Training mentale per
la tua crescita personale

Vuoi imparare le tecniche mentali per affrontare le sfide della vita?

Vuoi conoscere meglio te stesso ed esplorare l’affascinante mondo della tua personalità?

Vuoi scoprire il tuo potenziale e la tua forza mentale?

Allora sei al posto giusto!

Qui posso aiutare

Il training mentale può essere applicato a diversi ambiti della vita. Ad esempio, è opportuno avere a portata di mano alcuni strumenti mentali quando si affrontano delle sfide. Oltre al percorso formativo, offro anche un coaching personale in cui si possono apprendere queste abilità mentali. Gli argomenti più richiesti sono elencati qui.

Ikone Mentaltraining - Burnout

Gestione dello stress

I documenti si accumulano sulla scrivania, le e-mail si accavallano nella casella di posta, le faccende domestiche devono essere sistemate di nuovo e ora anche la bicicletta deve essere portata dal meccanico.

Le tecniche mentali e la resilienza possono aiutarci a non annegare nel mare delle cose.

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Realizza i tuoi progetti

Creare qualcosa è la cosa più bella e gratificante del mondo.

Si ha un'idea o un sogno e si vuole realizzarlo. Ma come si fa esattamente?

Ikone Mentaltraining - Vorsätze

Mantenere i buoni propositi

Chi non lo conosce: il nuovo anno è iniziato e si è pieni di motivazione per affrontare diversi propositi in una volta sola, ma si riesce a farlo con successo?

Il training mentale aiuta a stabilire le priorità e a perseverare.

Ikone Mentaltraining - Glaubenssätze

Riconoscere convinzioni

Le convinzioni non sono solo frasi, ma storie che ci raccontiamo in continuazione. Siamo talmente abituati ad esse che di solito non le notiamo nemmeno più. Possono quindi ostacolare il nostro successo o sostenerlo.

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Mi fa piacere sentirti!

Hai delle domande o vuoi una consulenza personale? Allora contattami! Mi fa piacere di conoscerti.